考研期间遇到春困，可以尝试以下方法来缓解：
饮食调整
早餐选择富含碳水化合物的食物，如粗粮馒头，有助于维持血糖稳定，防止低血糖，缓解疲劳。
适量食用葱、姜、蒜等辛味食物，有助于祛湿、促进血液循环。
确保饮食清淡，减少油腻肉类食品的摄入，避免体内环境酸性化。
规律作息
尽量保持早睡早起的习惯，避免熬夜学习。
午休时间不宜过长，20分钟左右的小憩可以帮助恢复精力。
晚上11点前入睡，最晚不超过11点半，以保证充足的睡眠。
适量运动
学习间隙进行适量的活动，如散步或简单的拉伸运动，有助于提高大脑处理信息的反应速度。
保持清醒
晨起空腹喝一杯温水，有助于激活身体。
随身携带薄荷糖或风油精，薄荷糖可以清新口气，风油精可涂抹于太阳穴或额头提神。
学习策略
采用化整为零的复习方法，交叉学科复习，避免长时间专注单一学科导致疲劳。
环境调整
保持学习环境安静、通风，如有条件可使用耳塞和眼罩帮助集中注意力。
心理调节
与同伴互相鼓励，建立积极向上的学习氛围，有助于抵御春困。
其他建议
确保每天摄入足够的水果和蔬菜，保持营养均衡。
将学习计划写在纸上并贴在桌上，有助于提高学习效率和动力。
以上方法可以帮助缓解春困，提高学习效率。如果春困情况严重，建议咨询专业医生。祝你考研顺利!