上海考研形式主要有以下几种：
同等学力申硕
定义：同等学力申硕是先学习后考试的形式，学员可先参加课程班学习，再申请硕士学位。
特点：免试入学，大专以上学历即可报名参加课程班学习；具有本科学历且获得学士学位满三年的学员可申请参加全国统一考试，申请硕士学位。
专业硕士
定义：专业硕士采用先考后学的培养模式，学员需要在入学前参加初试和复试的考核，通过考试后被院校择优录取。
全国统一考试
定义：全国统一考试的部分或全部考试科目由教育部考试中心负责统一命题，其他考试科目由招生单位自行命题。
单独考试
定义：由具有单独考试资格的招生单位进行，考生须符合特定报名条件，考试科目由招生单位单独命题或选用全国统一命制试题。
强军计划 和 援藏计划
定义：为特定计划设立的考研方式，需要从报考招生单位或西藏考试院获取校验码。
少数民族骨干计划
定义：需要与所选报考点所在省级管理部门联系，提供省级管理部门要求的相关材料后获取校验码。
退役大学生计划
定义：报考“退役大学生士兵”专项硕士研究生招生计划的考生在报名时应选择填报退役大学生计划，无需校验码。
建议：
同等学力申硕适合需要先学习后考试，且希望获得硕士学位的在职人员。
专业硕士适合希望在短时间内获得硕士学位，且有较强实践能力的在职人员。
全国统一考试适合所有符合报名条件的考生，竞争较为激烈。
单独考试适合符合特定条件的考生，如特定高校或专业的优秀毕业生。
专项计划适合有特定背景和需求的考生，如少数民族、军人等。