干眼症是一种常见的眼部疾病，尤其在长时间用眼，如复习考研时，症状可能会加重。以下是一些复习考研期间缓解干眼症的建议：
改善用眼习惯
控制用眼时间，每隔一段时间（例如40分钟）休息5-10分钟，远眺窗外放松眼睛。
保持正确的用眼姿势，看书或电脑时保持距离在30cm以上。
避免在强光下或过暗的环境中用眼，选择合适的台灯，调至适当的亮度。
热敷和眼部按摩
定期进行眼皮热敷，使用42度以上的温水浸泡毛巾后敷眼，每次10分钟以上，每天2次。
做晶体操，将阅读物放大两种字号，交替阅读远近，每次15分钟，每天2次。
使用人工泪液
根据干眼症的程度选择合适的人工泪液，严重时建议使用凝胶型，轻度干眼可以使用液体型。
注意不要滥用眼药水，长期使用可能导致依赖性。
饮食调整
多吃富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、牛奶等，以改善眼部健康。
保持充足的水分摄入，多喝水，避免辛辣刺激性食物和饮料。
环境调整
在干燥的环境中使用湿房镜，以增加眼部周围的湿度，减少泪液蒸发。
避免长时间连续使用空调或暖气，定期开窗通风，保持室内空气湿润。
其他辅助措施
适当进行眼部运动，如眼球转动、眨眼等，以保持眼球表面的湿润。
确保充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息规律。
如果干眼症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况开具更专业的药物或治疗方案。