英语专业考研的科目和分数分布如下：
政治：
100分。
第二外语：
100分（不同学校设置不同，一般至少会有日、俄、法、德、西做选择）。
基础英语：
150分。
专业英语或综合英语：
150分。
因此，英语专业考研总分为500分，具体科目和分数分布如下：
政治：100分
第二外语：100分
基础英语：150分
专业英语或综合英语：150分
建议：
政治：重点复习马克思主义基本原理、毛概、史纲、思修与法律基础、当代世界经济与形势与政策等课程。
第二外语：选择自己较为擅长的语种进行复习，提高词汇量和语法水平。
基础英语：加强听、说、读、写、译等综合能力训练。
专业英语或综合英语：根据报考学校的具体专业要求，有针对性地复习相关课程。
希望这些信息对你有所帮助，祝你考研顺利!