要考研考到400分，需要在以下几个方面进行努力：
明确目标并制定计划
确定目标学校、专业方向和预期分数。
制定详细的学习计划，将长期目标分解为短期可执行的任务，确保计划具体、可行，并留出适当的调整空间。
专业课的深入学习
系统学习，构建知识框架。
深度阅读，理解每个知识点的内涵和外延。
结合实际，灵活运用理论知识。
公共课的稳扎稳打
英语：坚持每天背单词、做阅读，提高英语综合运用能力。针对考研英语的特点进行专项训练，如阅读理解、完形填空、翻译等。作文方面可以提前准备，将优秀的模板和句式反复背下来默写。
政治：政治考试内容多、范围广，除了掌握基本原理和重点难点，还要关注时事政治，了解国内外大事。使用高途考研的李星姐姐或肖大爷的复习资料和方法，特别是肖四肖八一定要榨干吃透。
数学：基础复习要扎实，尽早开始复习，使用合适的复习资料和方法。数学强化部分和基础篇的难度不同，需要认真对待。可以参加一些数学辅导班，提高解题能力和应试技巧。
科学备考与调整心态
重复是复习的关键，通过不断重复加深理解和记忆。
保持平和的心态，适当调整自己的心态，避免过度焦虑。
制定阶段性测评和全真模拟考试，实时掌握自己的学习进度，及时调整复习策略。
利用学习资源和工具
选择合适的辅导课程和在线学习平台，如聚创OMO云课程，获取个性化的学习计划和实时答疑助学。
保持良好的学习环境，合理安排社交与休闲时间，保持身心健康。
关注考纲和真题
密切关注考试大纲的变化，了解每一年的考研趋势和重点、难点、得分点。
多做真题，尤其是模拟考试，提高解题能力和应试技巧。
通过以上方法，结合个人的勤奋和毅力，相信你可以在考研中取得400分的高分。祝你成功!