考研数学中减少马虎的方法有很多，以下是一些具体的建议：
认真对待错误
对自己常犯的错误进行整理和分析，强化思想和意识上的认识。通过反复练习和总结，减少未来类似错误的发生。
提高专注力
练习冥想专注，每天花几分钟时间，有助于提升注意力和缓解压力。在考试中，关闭手机和其他电子设备，使用番茄工作法等技巧来增强专注度。
仔细审题
读题时划出关键词和重要条件，多花几秒钟理解题意，避免想当然。这有助于减少因误解题目而导致的错误。
复查答案
完成试卷后留出时间复查，特别是那些平时容易出错的部分。通过复查，可以发现并纠正计算或理解上的错误。
慢速作答
初步解答时不要太匆忙，确保每一步都正确无误。后续可以适当加快速度，但仍要保持准确性。这有助于避免因急躁而导致的错误。
使用草稿纸
计算过程详细记录在草稿纸上，这有助于发现并纠正错误。保持草稿纸的整洁和有序，可以提高计算的正确率。
制定计划
提前复习所有知识点，做模拟题和历年真题，熟悉考试形式。制定详细的复习计划和时间表，分阶段完成任务，避免临时抱佛脚。
适当休息
保证充足的睡眠，考试间隙进行短暂的放松活动。良好的休息有助于保持清醒的头脑，提高做题的准确率。
正面激励
给自己设定小目标，并达成后给予奖励。思考失误带来的后果，增强防范意识。这有助于保持积极的心态，减少马虎的发生。
错题集整理
将历次考试中的错题整理成册，定期复习这些题目，理解错误原因并巩固知识点。通过反复练习和总结，提高答题的正确率。
可视化提醒
将典型错题剪下来贴在墙上或笔记本上，标注清楚错误类型和相应的分值，时常提醒自己。这有助于避免重复犯错。
模拟实战演练
在类似考试环境下进行练习，记录每次练习的时间和得分，分析进步与不足之处。通过模拟考试，提高应对实际考试的能力。
通过以上方法，可以有效减少考研数学中的马虎现象，提高答题的准确性和效率。