在期末和考研的双重压力下，以下是一些建议帮助你更好地平衡两者：
1. 优先处理期末考试
划重点复习：关注老师课堂强调的内容，与同学交流获取重点信息。
保持考研复习惯性：每天抽出固定时间复习考研科目，保持学习节奏。
2. 交叉复习策略
合理分配时间：根据期末考试时间安排，灵活调整考研复习计划。
交叉复习：在期末复习的同时，穿插进行考研知识点的复习，避免遗忘。
3. 高效复习流程
通读教材：宏观把握课程结构，了解章节间关系。
了解重点：通过老师讲解、学长学姐资料、考卷笔记等获取信息。
复习加做题：规划时间，分清轻重缓急，高效复习。
冲刺阶段：多交流、答疑、探讨，预测题目。
4. 保持考研备考状态
养成习惯：保持考研复习习惯，避免期末后知识遗忘。
交叉复习：协调期末与考研复习时间，合理安排学习任务。
5. 针对科目特点调整策略
英语：收缩战线，把握阅读题和翻译题的重点。
政治：关注时事，结合考纲进行复习，练习主观题解答方法。
数学：返璞归真，提炼精华，练习基础题和综合题。
专业课：连点成线，引线成面，提纲挈领地复习。
6. 应对错题和心态调整
错题分析：分析错题原因，归纳解题思路，提高做题正确率。
调整心态：面对错题及时总结，保持积极心态，避免焦虑。
7. 时间管理
优先级设置：期末考试优先级高于考研复习，确保不挂科。
时间分配：合理安排时间，期末考试后迅速调整进入考研复习状态。
8. 应对策略总结
期末优先：确保期末不挂科，为考研强化阶段留出时间。
考研不间断：保持考研复习连续性，哪怕时间紧张。
轻松任务：期末阶段安排轻松的考研复习任务，如复习之前内容。
结语
在期末和考研的双重压力下，关键在于合理规划时间和任务，保持考研复习的连续性和有效性，同时确保期末考试不出现问题。希望这些建议能帮助你更好地平衡两者，祝你考试顺利!