考研期间感到特别困倦是一个常见的问题，以下是一些建议帮助你应对：
保证充足的睡眠
每晚尽量在12点前进入深度睡眠，保持7~8小时的睡眠时间。
午休时间控制在30分钟左右，有助于提高下午的学习效率。
调整作息时间
根据自己的生物钟，安排早晨或晚上进行较难的复习。
避免熬夜学习，以免形成抑制性条件反射。
改善学习环境
保持室内空气清新，适当调节温度和湿度。
如果可能，到室外呼吸新鲜空气，眺望远方。
适当活动
站起来走动，进行简单的伸展运动，帮助血液循环。
室外散步或呼吸新鲜空气可以迅速提神。
饮食调整
避免午餐摄入过多碳水化合物，选择高蛋白或高纤维食物。
控制饮食中的糖分摄入，以免血糖快速上升导致困倦。
提神方法
早晨饮用咖啡或茶，但注意不要过量。
午睡前饮用咖啡，然后短暂午睡（15-20分钟）可以帮助提神。
使用风油精等提神产品，涂抹在太阳穴或风池穴。
学习技巧
手脑并用，边学习边做笔记，提高学习效率。
适时切换学习科目，避免长时间学习同一科目导致的疲劳。
心理调适
减轻压力，适当放松，避免过度焦虑影响学习效率。
保持愉悦的心情，有助于提高学习动力。
以上建议可以帮助你在考研期间保持清醒和专注。