考研和实习之间的平衡确实是一个挑战，但以下是一些建议，可以帮助你尽量减少实习对考研复习的影响：
提前规划：
尽早开始准备考研，这样你就有更多的时间来复习，同时也可以提前了解并选择相对较松的实习岗位。
选择实习岗位：
了解不同科室的实习强度，选择那些相对较松的科室。例如，有些科室可能工作强度不大，下午基本不需要出勤，这样你就可以有更多的时间用于复习。
与老师沟通：
诚实地向老师说明你的考研计划，看看是否可以调整实习安排，比如减少实习时间或调整到相对轻松的工作岗位。
利用资源：
与师兄师姐沟通，了解他们的实习经验，看看是否有办法减轻实习负担。有些师兄师姐可能有过类似的经历，能够提供有用的建议。
保持低调：
在实习期间，尽量保持低调，不要过于表现自己，这样可以减少被安排额外任务的机会。
合理安排时间：
尽量利用碎片时间进行复习，比如在等待、休息或者完成一些简单任务的时候。同时，确保在实习期间也能保持高效的学习状态。
寻求帮助：
如果实习单位管理不严，可以考虑挂名实习，即不实际参与工作，但需要完成一些形式上的任务，如实习报告等。这种情况下，你需要确保实习证明的真实性。
态度积极：
对待实习工作要有积极的态度，即使工作再忙，也要尽量抽出时间来复习。同时，保持心态平和，避免因为实习中的小挫折而影响考研复习的心情。
提前准备：
如果实习结束后还有时间，可以提前开始复习，巩固已经学过的知识，为考研做好充分的准备。
遵守学校规定：
虽然有些方法可能看起来不太正当，但还是要尽量遵守学校的规定，避免因为违反规定而产生不必要的麻烦。如果学校对实习要求非常严格，那么最好还是老老实实完成实习任务，同时争取在实习期间挤出时间复习。
总之，考研和实习之间的平衡需要你自己去努力争取，通过合理的规划和积极的态度，你完全可以在完成实习的同时，为考研做好充分的准备。