面对考研复试失败，你可以采取以下步骤来应对和调整：
接受现实，调整心态
复试失败是成长的一部分，首先要接受这个现实。
保持冷静，不要因为一时的挫折而丧失信心。
给自己一些时间和空间处理失落情绪，然后积极面对接下来的挑战。
分析原因，总结经验
深入分析复试失败的原因，如专业知识掌握不够扎实、面试环节表现不佳等。
找到问题的根源，有针对性地进行改进。
总结经验教训，为下一次尝试做好准备。
制定计划，积极备考
根据分析结果，制定一个切实可行的备考计划。
如果是专业知识不足，加强学习，巩固基础。
如果是面试技巧欠缺，多进行模拟面试，提高应变能力。
寻求老师、同学或专业人士的帮助，不断完善备考策略。
多渠道了解信息，做出明智选择
多渠道了解目标院校的招生信息、复试要求等。
关注其他可能的升学或就业机会，如出国留学、找工作或参加其他类型的招生考试。
坚持与毅力，迎接新的挑战
无论选择何种道路，坚持和毅力都是成功的关键。
考研复试没过并不意味着失败，而是提醒你需要更加努力地去追求自己的目标。
此外，还可以考虑以下具体建议：
参加调剂：
如果初试分数达到国家线，可以关注校内或其他学校的调剂信息。
调剂申请被批准后，需要按照要求参加调剂院校的复试。
再奋斗一年：
如果调剂不成功，可以选择再努力准备一年，再次参加研究生考试。
咨询导师：
可以去考研院校的相关部门咨询复试失败的原因，找到自己的差距。
如果有机会，可以拜访导师，了解是否有挽回的机会。
通过以上步骤和建议，你可以更好地应对考研复试失败，并为未来的升学或职业发展做出明智的选择。