口腔考研资料的护理可以参考以下建议：
每日刷牙
每日至少刷牙两次，每次刷牙时间至少两分钟。
刷牙时间最好在进食后的半小时内进行，三餐后立即刷牙效果最佳。
采取正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法，使刷毛贴近牙齿表面，沿牙体长轴方向上下转动牙刷，尽量将刷毛伸到龈沟内，清洁牙齿邻面。
对于儿童，一般采用圆弧法，在牙齿上划圈。
使用辅助工具
使用牙线、牙间隙刷、牙签等辅助工具，清理牙齿间隙和邻面牙菌斑。
经济条件允许的情况下，可以购买水牙线或冲牙器，针对牙缝中间位置进行清洁。
漱口
配合使用氯己定等漱口液，可以有效分解口腔内的细菌，保持良好的口腔气味。
漱口液每天使用1-2次，特别是在刷牙和使用牙线后。
饮食调整
不能吃过硬的食物，以免造成牙齿崩折和隐裂，过甜的食物容易造成牙齿龋坏。
均衡饮食，多吃水果和蔬菜，减少烟、酒、咖啡、茶和垃圾食品的摄入。
定期口腔检查
定期到专业口腔医院进行口腔卫生检查，一般半年到一年清洗一次牙齿，并进行全面口腔检查。
及时治疗发现的口腔问题，避免问题恶化。
养成良好的生活习惯
禁烟、限酒，避免经常熬夜，保持良好的心态和愉悦的心情。
定期更换牙刷，一般每三个月更换一次。
通过以上方法，可以有效护理口腔，保持口腔健康，从而为考研期间的学业和生活提供良好的基础。