实习期间考研需要平衡工作和学习，以下是一些建议：
明确目标和动机
在决定在职考研之前，首先要明确自己的目标和动机。考虑自己为什么想要在职考研，是否对未来的职业发展有实际帮助，是否符合自己的兴趣和特长等。只有明确了目标和动机，才能更好地制定计划并付诸行动。
利用碎片时间
在职考研的一大挑战就是时间管理。我们可以利用通勤、午休等碎片时间进行学习。比如在地铁上背单词，或者在午休时做一些政治选择题。这些看似零散的时间，积累起来却能产生巨大的效果。
制定合理的计划和时间表
在职考研需要兼顾工作和学习，因此需要制定合理的计划和时间表。根据自己的工作安排，合理分配时间，做到工作和学习两不误。同时，要充分利用周末、节假日等时间，集中精力备考。
保持积极心态和良好的生活习惯
在职考研是一项长期的任务，需要保持积极心态和良好的生活习惯。要相信自己能够克服困难，坚持到底。同时，要注意合理饮食、适当运动、保持良好的作息习惯等，以保持身体健康和精力充沛。
选择适合的考研班
考研班对于上班的同学尤其必要，因为它们可以帮助我们更高效地学习。闭门造车要不得，因为我们没有太多的大块时间，更加需要有人指导，才能让学习更有效率。
数学和英语的复习策略
数学复习时，最好不要复习一遍之后才复习第二遍，一定要穿插着来，提高记忆效率。英语则贵在坚持，利用上班中午休息时间记单词或者做阅读。
用钱换效率
如果手头充裕，报机构还是值得的，因为它们可以帮助我们节省大量查找资料和课程的时间。
实习医院的选择注意事项
询问各个实习医院里上一届的师兄师姐，最好是他们也在实习期间准备考研的那种才更有针对性。了解医院的实习氛围是否足够宽松，通勤时间不能过长，实习后突然进入打工人状态，上下班太累会使我们下班后难以专心复习。
上班复习的小技巧
早起提前到医院背单词，上班期间没有实习任务的话可以找个没人的角落看书，午休期间可以看视频课进行知识被动输入，下班后复盘一次今天学到的知识再走。
避免分心
在考研后期的紧张学习中，拥有一些钝感力，或许能帮你更容易专注自己，减少外界干扰，从而更容易上岸。生活中难免会遇到一些杂事影响心情，这时候可以通过学习来放松自己，转移注意力，比如看课、阅读相关书籍等。但切忌用玩手机来转移注意力，这样只会让你更加焦虑。
通过以上方法，可以在实习期间有效地进行考研复习，提高上岸的成功率。