专升本考研学校选择可以遵循以下步骤：
了解招生政策
查阅招生简章：首先，需要查阅目标院校的招生简章，了解是否招收专升本学生以及具体的招生要求。
咨询招生办：如果招生简章信息不够明确，可以直接联系目标院校的研究生招生办公室进行电话咨询。
评估自身实力
分析自身成绩：结合自己的专升本成绩和过往的学习表现，评估自己在考研中的竞争力。
考虑复试表现：除了初试分数，复试的表现也非常重要。选择院校时，应确保自己在复试中也有较大的通过可能性。
选择合适的院校
避开歧视本科出身的院校：有些学校对本科出身有严格的要求，如果担心自己的出身会影响录取，可以选择这些学校以外的院校报考。
选择适合自己能力的院校：根据自身的学习能力和成绩，选择合适的院校。非经济发达地区或二区的院校相对竞争较小，录取几率较高。
综合考察院校情况：考虑院校的学制、学费、招生政策等多方面因素，选择最适合自己的院校。
参考报录比和分数线
查看近三年报录比：通过分析近三年的报录比数据，可以了解目标院校的竞争程度和录取难度。
参考分数线：了解目标院校历年的录取分数线，评估自己的成绩是否达到录取标准。
做出决策
量力而行：确保所选院校在自身能力范围内，既不过于保守也不过于冒险。
咨询经验：可以咨询已经成功专升本并考研上岸的学长学姐，了解他们的经验和建议。
通过以上步骤，可以更加科学地选择适合自己的专升本考研院校，提高考研的成功率。