拍摄考研手持照片时，请遵循以下步骤和注意事项：
选择背景
建议选择纯色背景，如纯白或纯蓝，避免使用过于复杂或杂乱的背景。
如果条件允许，可以使用白色墙面作为背景，确保背景光线均匀，避免反光和阴影。
拍摄姿势
拍摄时，手持本人身份证，将持证的手臂和上半身整个拍进照片，确保头部和肩部端正，头发不得遮挡脸部或造成阴影，要露出五官。
保持坐姿端正，双眼自然睁开并平视，双耳对称，嘴巴自然闭合，左右肩膀平衡，头部和肩部要端正且不能过大或过小，需占整个照片的比例为2/3。
照片规格
照片要求为jpg或jpeg格式，大小通常不超过10MB，宽高比为3:4。
确保身份证上的所有信息清晰可见、完整，没有被遮挡或者被手指捏住。
光线与拍摄
使用自然光源拍摄，避免使用闪光灯或人工灯光，确保照明光线均匀，脸部不能发光，无高光、光斑、无阴影、红眼等现象。
如果使用手机拍摄，建议使用后置摄像头，可以请他人协助拍摄或者使用手机支架定时拍摄，避免使用前置摄像头自拍。
其他注意事项
拍摄过程中不要化妆，不得佩戴眼镜、隐形眼镜、美瞳等遮挡物。
确认身份证上的文字和照片都清晰可见，拍摄完成后检查头像是否居中，照片像素是否符合上传要求。
后期处理
如果需要，可以使用手机应用程序或电脑网页浏览器中的证件照助手将照片转换为考研标准电子证件照格式，并进行裁剪和调整。
通过以上步骤和注意事项，可以拍摄出符合考研报名要求的手持身份证照片。如果自己拍摄困难，建议寻求专业照相馆的帮助，并提前告知摄影师具体需求。