考研期间犯困是一个常见的问题，以下是一些解决犯困的方法：
睡眠充足法
确保每晚获得7~8小时的高质量睡眠。
养成良好的作息时间，保持规律的睡眠模式。
利用碎片化时间进行短暂休息，如搭车、乘地铁时眯一会或睡午觉。
改变环境法
保持室内空气清新，适当调节温度和湿度。
到室外呼吸新鲜空气，眺望远方，缓解疲劳。
走动复习法
长时间坐着背书或学习时，定期站起来走动，倒杯水或洗把脸。
站着或走着背书，有助于驱散瞌睡，提高注意力。
物理刺激法
使用风油精、清凉油等提神产品涂抹在太阳穴或手腕处。
用凉水洗脸，冰凉的感觉有助于提神。
短暂睡眠法
在中午和晚饭后的一个小时内进行短暂休息，建议不超过30分钟。
保持合理的饮食
摄入足够的蛋白质和营养丰富的食物，避免过多摄入糖分和咖啡因。
规律饮食，避免暴饮暴食。
站立背书法
站着背书或学习，避免长时间坐着导致疲劳。
避免熬夜
保证早睡早起，调整生物钟，提高精力和注意力。
晚上避免使用电子设备，减少深度思考，保证睡眠质量。
手脑并用
看书时边做笔记，调动大脑的活跃性，帮助记忆。
选择合适的时间看书
饭后不要立即看书，先进行一些轻松的活动。
疲劳时可以选择听轻音乐或进行简单的伸展操。
通过以上方法，可以有效缓解考研期间的犯困问题，提高学习效率。