倒班备考考研需要一些策略和方法来确保效率和效果。以下是一些建议：
前中后期的复习规划
复习前期和中期：以参考书为主，通读全书，为考研复习打下良好基础。
考研后期：以历年试题为主，反复研究琢磨，这是赚分的关键。
数学复习
反复进行，穿插学习不同章节，例如复习到第四五章时要安排时间看第一章，六章七章之后看第二章，有助于提高记忆效率。
亲自动笔做题，不要直接看答案，多练习才能更好地掌握知识点。
英语复习
坚持不懈，工作日利用午休时间记单词或做阅读。
培养语感，坚持学习，不能间歇性学习。
考研辅导班的必要性
对于上班的同学，考研机构可以帮助节省时间，提供有效指导。
充分利用碎片时间
准备一个笔记本，记录领导讲话、开会记录、工作计划要点和不熟的单词、数学题等，在开会或培训时拿出来学习。
利用通勤时间和排队时间复习，灵活使用零散时间。
设立奖惩机制
保持学习积极性，可以设立一些奖励和惩罚措施。
劳逸结合
保持良好的睡眠，尤其是夜班后要确保充分休息，以保证高效复习。
合理安排工作和学习时间，避免过度劳累。
心态调整
保持乐观心态，边倒班边复习虽然艰难，但只要坚持，一定能够成功。
时间管理
制定详细的复习计划，精确到小时，确保每天有足够的学习时间。
如果可能，尽量在工作时间之外进行复习，避免影响工作表现。
利用网络资源
关注B站、微信公众号等平台的考研笔记和经验帖，总结适合自己的复习方法。
通过以上方法，倒班备考考研也可以取得良好的效果。关键在于坚持和合理安排时间，充分利用可用资源，保持积极的心态。祝你考研成功!