请考研培训老师可以通过以下步骤进行：
初步联系
发送电子邮件或打电话：在邮件中介绍自己的背景、兴趣和研究计划，并表达自己对导师研究课题的兴趣。如果有机会，也可以直接打电话向导师询问有关研究方向和实验室的情况。
收集导师信息
访问目标学校的官方网站，查看导师的简介和联系方式。
使用学术搜索引擎，如知网、谷歌学术，查找导师的研究论文和联系方式。
通过学术社交网络平台，如Research Gate、科学网等，搜索导师信息。
联系导师
通过邮件联系导师，介绍自己的情况和研究兴趣。邮件内容可以包括考研打算、个人情况、读研计划、对什么感兴趣、读研期间准备怎么做、是否有念博士的打算等。最后表明你对导师的推荐度。
如果有机会，参加学术会议和研讨会，直接与导师交流。
向学长学姐或教授请教，获取推荐和指导。
面试准备
如果导师回复邮件表示感兴趣，可以预约面谈，进行更深入的交流。在面试前，可以准备一些关于导师研究的问题，以及自我介绍和背景资料。
其他途径
咨询学校的教务办公室或研究生办公室获取导师信息。
考虑通过考研培训机构或社交媒体和论坛获取导师信息。
通过以上步骤，你可以有效地联系到考研培训老师，并为自己成功考研打下良好的基础。