考研调剂时找老师的方法如下：
通过官方网站查找导师信息
访问目标院校的官方网站，进入报考专业所在学院的网页，查看师资队伍介绍部分，通常这里会包含导师的简介和电子邮箱。
如果学校不公开导师邮箱，可以尝试联系学院办公室获取邮箱信息。
利用学生论坛或社交媒体
在调剂学校的学生论坛中寻找研一或研二的在读学生，通过他们询问导师的电话号码。
在知乎、院校贴吧等网络平台上咨询，可能会找到相关导师的信息。
通过亲戚朋友或同事推荐
如果你有亲戚朋友或同事认识你想报考院校的导师，可以请他们帮忙联系。
直接联系导师
准备好一篇能代表自己科研能力的论文，并请本科学校的老师帮助修改。修改后的论文和个人简介应及时发送给选中的调剂导师邮箱。
如果导师及时回复邮件，可以通过邮件进行交流。如果导师两天内没有回复，可以发送短信询问导师是否方便接电话，并表达调剂意愿。
通过研招办和学院
查找相关学校相关专业的研究生处电话，不厌其烦地打电话，直到有人接受你。
-学院的电话往往比学校研招办要容易打通一些，但回答也很官方。
注意礼貌和频率
在联系导师时，一定要礼貌、简洁、明确表达自己的意愿和条件。
发送邮件和短信时，注意频率，避免过度打扰。
提前准备和沟通
如果有机会，可以在初试前联系导师，提前争取导师手下研究生名额。
如果未进入一志愿复试但过了国家线，可以同时联系不同院校的多个导师，多联系一个导师就多一份机会。
通过以上方法，你可以有效地找到并联系到考研调剂的导师，从而提高调剂成功的机会。