在家备考考研技术方面，你可以遵循以下建议：
限制电子产品的使用
减少非学习相关的电子产品使用，如手机、电脑和游戏机，以保持专注。
创造独立空间
在家中划分一个安静的学习区域，与家庭成员协商好学习时间，避免干扰。
清理学习空间，确保无干扰物品，如零食、玩具、小说等。
制定复习计划
将复习时间分为基础、强化、冲刺三个阶段，并细化到每个月。
明确学习内容和目标，制定详细的学习计划，并定期检查进度。
设定固定的作息时间，养成良好的学习习惯。
寻找专业外援
寻求老师、研友或直系学长学姐的帮助，解决学习中的难题和疑惑。
可以考虑报名线上或线下的辅导班，以获得更系统的指导和监督。
遵循这些建议，可以帮助你更高效地在家备考技术相关的考研内容。