使用《考研真相》进行写作训练，可以按照以下步骤进行：
背作文
购买一本由靠谱老师编写的作文书，将历年真题的作文都背一遍。不要觉得难而逃避，通过背诵可以积累大量的表达和句型。
总结模板
根据作文书上的提示，总结出各种作文类型的模板，例如第一段第一句怎么写，道歉信怎么写等。记住这些模板可以帮助你在写作时快速组织思路。
背模板
将总结出的模板背熟，这样在写作时可以迅速调用，提高写作效率。
练笔
通过模拟题进行练笔，多写才能发现自己的不足，比如单词不会用，然后去查字典记住。多写才能提高写作水平。
分析真题
使用《考研真相》分析近10年的考研英语真题，了解每个题型的出题规律和考查重点。对于每个题型，先进行左右英汉对照，然后详细解析题目，包括题干定位、正确选项和错误选项的特征分析。
词汇和长难句
如果基础不好，需要先重点关注词汇注释和长难句分析，通过读懂文章，自己尝试先翻译成中文，再对比原文翻译，找出差异并改正错误的翻译，从而提高阅读理解能力。
阅读佳句模仿
从阅读真题中找出好的句子，模仿其结构和表达方式，应用到自己的写作中，提升文章的文采和连贯性。
通过以上步骤，可以有效利用《考研真相》来提高考研作文的写作水平。记住，关键在于坚持练习和不断积累。