考研上机练习的方法如下：
选择合适的OJ平台
杭州电子科技大学：http://acm.hdu.edu.cn，支持C/C++/Pascal/Java，有大量的题目和每周举办的bestcoder比赛。
Virtual Judge：集合了多个oj平台的链接。
百练：北京大学ACM训练和相关程序课程在线考试系统，http://bailian.openjudge.cn/，适合需要提高算法能力的同学。
根据所考学校机试特点选择平台
不同学校的机试题目和难度可能有所不同，选择平台时应考虑目标学校的具体要求。
刷题
往年机试题：把往年的机试题能做的做出来，多刷杭电OJ，这个是一定有帮助的。
专题练习：熟悉STL的使用（map, vector, stack），以及掌握几大专题，如字符串处理、搜索（BFS/DFS）、动态规划、贪心、简单图论（最小生成树和最短路）。
参考代码
各个oj平台上的题目，都可以通过百度查找到参考代码，这对基础不好、做题没有思路的同学会有很大的帮助。
参加模拟比赛
可以参加一些在线比赛，如杭电的bestcoder比赛，提高实战能力。
通过以上方法，可以有效提高考研上机的练习效果，确保在考试中取得好成绩。