联系研究生招生老师的方法如下：
通过研究生招生系统获取联系方式
访问报考院校的研究生招生系统，通常可以在导师简介中找到他们的邮箱和电话号码。
联系在读研究生
向在读的研究生咨询，他们可能知道如何获取导师的联系方式，并且通常愿意提供帮助。
利用学校官网资源
访问目标院校的官方网站，查找研究生招生信息，可能会有导师的详细信息和联系方式。
通过学术平台查找
在知网上搜索导师发表的论文，导师作为通讯作者时，通常会在论文首页或文末提供联系方式。
询问学长学姐
如果你认识目标院校的学长学姐，可以向他们询问导师的联系方式，他们可能更容易获取这些信息。
参加学术讲座或会议
通过参加所报考专业的学术讲座或学术会议，有机会与导师面对面交流，并获取联系方式。
通过招生办公室
直接给研究生招生办公室打电话，询问导师的联系方式，招生办公室通常会提供这方面的帮助。
社交媒体和专业论坛
在一些社交媒体平台或专业论坛上，有时也能找到考生分享的相关信息，包括导师的联系方式。
建议
提前准备：尽早开始收集目标导师的信息，这样可以在准备复试时更有针对性。
尊重隐私：在获取和使用导师联系方式时，请尊重他们的隐私和时间，避免过多打扰。
明确沟通：在初次联系导师时，简洁明了地介绍自己，并表达出对导师研究方向的兴趣和考研意愿。
多渠道尝试：可以尝试多种方法获取导师的联系方式，但避免同时联系多位导师，以免造成不必要的困扰。