考研复试是一个重要的环节，面对可能的困难和压力，可以采取以下策略来应对：
亲朋好友宣泄法
适当的抽取一些时间和朋友聊天，将自己的压力说出来，寻求支持和理解。
自我写日记法
将自己的内容通过写成一些文字语言，通过文字的阐述去散发自己内心的苦闷或者压力。
运动宣泄法
适当的体育锻炼有助于减轻压力，保持身体健康。
制定合理的学习计划
合理安排时间，确保每天有足够的时间复习和休息，避免临时抱佛脚。
建立自信心
相信自己的能力，保持积极的心态，不要过分焦虑。
提前准备
提前了解自己所报考学校的复试要求，包括考试科目、考试形式、评分标准等，以便有针对性地进行复习。
提高自己的综合素质
除了专业知识之外，复试还会考察考生的语言表达能力、团队协作能力、领导力等多方面的综合素质。因此，考生在备考过程中应注重提高这些方面的能力，例如多参加各类活动、锻炼自己的沟通能力和团队协作精神等。
做好心理调适
复试的过程中，考生可能会遇到各种压力和困难，如面试不顺利、成绩不理想等。此时，考生应学会调整自己的心态，保持积极向上的心情，相信自己的努力终会得到回报。
模拟面试
可以每天大约花20分钟的时间，站在镜子前进行模拟面试，提前准备好剧本，回答面试官可能会问你的问题，重点关注一下自己的行为、肢体语言等。
应对突发情况
面试前一定要对可能问及的知识进行准备，形成答题的固定模式，做到反复记忆。对面试时可能会出现的各种情况，做到提前预估，比如考官追问、考官故意“冷场”等，做好应对方案。
保持冷静
在面试过程中，尽量控制自己的情绪，保持冷静，即使遇到困难或紧张，也要保持自信和礼貌。
学会总结和衔接
假如一时冷场，可以适当地对刚才的观点进行一个小结和回顾，有效地缓解“空白”时间。同时，快速从脑海中搜集一个例子，采用例证的方式证明自己之前的观点。
寻求支持
与家人、朋友或研友分享备考中的困惑和压力，他们的理解和支持会成为你前进的动力。
定期放松
安排适当的娱乐活动，如听音乐、看电影、散步等，以缓解紧张情绪，保持心情愉悦。
通过以上方法，可以有效应对考研复试中的困难和压力，提高自己的复试表现。