安慰考研焦虑的对象可以从以下几个方面入手：
鼓励坚持梦想
告诉考研人考研是一段艰难的旅程，但只要坚持下去，就一定能够实现自己的梦想。
制定合理计划
帮助他们制定合理的学习计划，并督促他们按照计划学习，避免浪费时间和精力。
放松心情
提醒他们学习之余要放松心情，可以通过运动、听音乐、看电影等方式缓解压力。
寻找支持
鼓励他们与家人、朋友或同学交流，寻求支持和帮助。
端正心态
告诉他们不要把考研当成唯一的出路，只要尽力而为，结果不如所愿也不必太在意。顺其自然，轻松上阵反而会有好的结果。
肯定努力
赞扬他们为了达成目标所付出的努力，并提醒他们他们已经做得很好了。
强调积极面
提醒他们他们已经走了这么远，他们已经做得很好了，并且他们有能力应对挑战。
提供实质性帮助
询问对方需要什么帮助，例如一起复习、提供资料或者只是倾听他们的感受。
鼓励寻求专业帮助
如果情绪问题持续存在，鼓励对方寻求专业帮助，例如心理咨询或治疗。
陪伴和支持
在态度上支持她，生活上多体谅她，尽量不要要求她，要作陪也要做到只伴读，不打扰。每天给她说加油之类的话，尤其在她复习的郁闷的时候，给她鼓励，排解她压抑和不快的心情。
通过以上方法，可以有效安慰考研焦虑的对象，帮助他们减轻压力，增强信心，最终取得考研的成功。