考研调剂时发送短信给导师或招生办公室，可以参考以下步骤和要点：
开头礼貌用语
尊敬的导师/招生办公室您好，
自我介绍
我是XX大学XX学院XX专业的学生，姓名为XX，初试成绩为XX分。
表达调剂意愿
由于某些原因，我没有被第一志愿录取，现在希望有机会在贵校继续深造，特来咨询是否有调剂的机会。
突出个人优势
在本科期间，我的成绩一直名列前茅，专业知识和实践经验也较为丰富，相信这些能为贵校的研究工作带来帮助。
提供联系方式
请求导师/招生办公室提供一个方便的时间，我可以进一步通过电话或邮件详细沟通。同时，可以附上我的个人简历和相关证明材料以供审核。
表达感谢
提前感谢导师/招生办公室在百忙之中阅读我的短信，期待您的回复。
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尊敬的X老师/招生办公室您好，
我是XX大学XX学院XX专业的学生，姓名为XX，初试成绩为XX分。由于竞争激烈，我没有被第一志愿录取，现在非常希望能有机会在贵校继续深造。
在本科期间，我的成绩一直名列前茅，专业知识和实践经验也较为丰富。我相信这些能为贵校的研究工作带来帮助。如果贵校有调剂的机会，我非常希望能够加入贵校，并在您的指导下攻读研究生学位。
请问您是否方便在某个时间进行电话沟通或邮件联系，以便我提供更多的个人信息和材料？非常感谢您在百忙之中阅读我的短信，期待您的回复。
祝好!
XX
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请根据实际情况调整短信内容，确保信息准确无误，并且体现出自己的真诚和礼貌。