平衡考研与考试需要综合运用时间管理、学习策略和心理调适等多种方法。以下是一些具体的建议：
合理分配时间
根据个人情况和课程安排，制定详细的时间表，将学习时间分为考研复习和期末考试复习两部分。
优先保证期末考试不挂科，再投入精力进行考研复习。例如，每天可以将四成左右的时间用于考研复习，六成左右的时间用于期末考试复习。
选择性上课
如果课程内容对考研有帮助，或者老师授课严格，建议认真上课并记好笔记，避免在课堂上分心。
对于与考研无关的课程，可以适当减少投入的时间，确保能够顺利通过考试。
制定学习计划
明确每天、每周和每月的复习目标和任务，确保复习计划具有可执行性。
根据实际情况灵活调整计划，例如，如果某天课程较多，可以减少考研复习的时间，确保能够完成当天的学习任务。
分清主次，有所侧重
在考研初期，可以先将重点放在期末考试中，确保不挂科，避免影响毕业。
在期末考试结束后，再逐步增加考研复习的时间和精力。
科学学习，劳逸结合
保持每天一定的休息时间，避免过度疲劳。
利用零碎时间进行复习，如课间休息、通勤时间等，积少成多。
保证效率
在学习时集中注意力，避免分心。例如，在上课时认真听讲，不要一边听课一边想着考研复习的事情。
定期复习已学过的内容，巩固记忆，避免遗忘。
随时调整心态
保持积极的心态，遇到困难时不要气馁，相信自己能够克服。
通过冥想、运动等方式缓解压力，保持身心健康。
利用高效工具
使用手机应用、小程序等工具进行随时随地的复习，提高学习效率。
将学习笔记、资料等存放在手机中，方便随时查阅。
通过以上方法，可以有效地平衡考研与考试，确保在确保期末考试通过的同时，也能够为考研做好充分的准备。