考研听课犯困是一个常见的问题，以下是一些应对策略：
睡眠充足法
确保每晚获得7~8小时的高质量睡眠。良好的作息时间和充足的睡眠是治疗犯困的最好方法。
利用碎片化时间休息，例如搭车、乘地铁时眯一会或睡午觉等。
改变环境法
保持室内空气清新，适当调节温度和湿度，有助于缓解疲劳和提高注意力。
如果自习室或图书馆空气不流通，可以到室外呼吸新鲜空气，眺望远方。
走动复习法
长时间坐着背书容易犯困，可以起来倒杯水喝、洗把脸，或去阳台、窗户边走一圈再回来学习。
站着或走着背书有助于驱散瞌睡，研究表明，走动状态下大脑获得的能量更多，工作能力更强，记忆力更好。
物理刺激法
使用风油精、清凉油等提神产品，涂抹在太阳穴、额头等部位。
用凉水洗脸，冰凉的感觉有助于提神。
饮食调整
避免饮食过饱，尤其是晚餐不宜过饱，睡前避免激烈活动。
适量摄入蛋白质，减少淀粉质食物的摄入，以保持清醒。
避免过度刺激
减少晚上使用手机、电脑等电子设备的时间，避免在睡前看兴奋刺激性内容。
尽量在安静、光线柔和的环境中进行学习。
短暂睡眠法
在中午和晚饭后的一个小时内进行短暂休息，建议休息30分钟以内，避免深度睡眠。
其他方法
尝试在室外背书记单词，多走一走，呼吸新鲜空气。
制定详细的学习计划，完成计划后适当休息。
通过以上方法，可以有效缓解考研听课时的困倦感，提高学习效率。希望这些建议对你有所帮助。