在职人员学习考研需要综合考虑时间、环境、心态等多方面因素，以下是一些具体的建议：
制定详细的学习计划
制定一个全面且可执行的学习计划，包括每天、每周和每月的学习任务。将学习内容分解为具体的小目标，便于跟踪进度和保持动力。
时间管理
充分利用碎片时间，如在通勤、休息时候复习英语单词、数学公式等。晚上和周末可以安排较为集中的学习时间。
保证每天有至少2-3小时的复习时间，避免拖延和浪费时间。
选择合适的学习环境
找一个安静、舒适的学习环境，减少外界干扰。可以选择在家或图书馆学习，但要保持学习环境的整洁和专注。
利用网络资源
利用网络资源进行学习，如在线课程、辅导书和资料。许多高校和机构提供免费的或付费的在线课程，可以根据自己的需求选择合适的课程。
系统学习
按照教材的章节顺序，系统地进行学习。每学完一个章节，做一下总结，加深印象。
重点突破
通过历年真题和模拟题，找出重点章节和知识点，集中精力攻克。不要试图复习所有内容，而应有所侧重。
实践应用
将所学知识应用到实际工作中，加深理解。这样不仅能提高工作效率，还能检验自己的学习成果。
交流互动
加入学习群组，互相鼓励和交流心得。遇到难题时，可以向导师或同行请教。
保持乐观心态
保持乐观的心态，相信自己能够克服困难。适当放松，保持身心健康，避免过度压力。
关注院校信息
除了学习方面，还要时刻关注院校的信息变化，如预报名、正式报名等，确保不错过重要时间节点。
通过以上方法，在职人员可以有效地安排时间，克服学习中的困难，最终成功考取研究生。