考研自考的方法可以总结如下：
提炼重点，高效复习：
精简高效地复习，有针对性地复习重要内容，增强信心，做到少而精地复习。
端正心态，不言放弃：
考研与自考一样，不仅是对知识掌握程度的考查，更是心理素质的考验。自考生要发挥自学能力强、心理成熟的优势，发扬坚韧、刻苦的精神，调整好心态，成功的几率会不断提高。
利用所有资源，优化选择：
尽可能多地了解和占有信息，优化选择，取得优势。
选择合适的学校和专业：
结合自己的专业和职业规划，选择适合自己的学校和专业。
了解考试时间和内容：
提前了解考试时间和内容，制定合理的备考计划。
报名参加考研：
提供已获得的学历证书和成绩单等材料，按照规定的流程进行报名。
系统备考：
从暑假开始集中备考，制定详细的备考计划，包括课程学习、模拟考试、专项训练等方面。
积累题库：
多练习，提高答题速度和准确率，培养应试能力和自信心。
参加模拟考试：
通过模拟考试了解自己的准确度和策略，发现不足，及时纠正和提高。
心理调适：
积极应对压力和焦虑，掌握压力调适技巧，乐观积极地面对考试。
弥补知识短板：
利用高校学习资源，在自学的基础上提高学习效率，及时关注招生政策和报考通道等信息。
多渠道获取信息：
上网查询、登录论坛、咨询过来人、参加辅导班等，获取多方面的信息。
建立专属思维导图：
分析考研科目，梳理自己的优势和劣势，确定复习方向，参考多方资料，精简与整合知识框架。
这些方法可以帮助自考本科生在考研过程中提高效率，克服挑战，最终实现目标。