要上岸央美考研，你需要遵循以下步骤：
确定报考方向和院校
选择你想要报考的专业方向，比如设计、造型等。
确定目标院校为中央美术学院，并了解其研究生录取的具体要求。
制定详细的学习计划
根据你的专业方向和目标，制定合理的学习计划，包括每天的学习时间分配。
合理安排基础课和专业课的学习时间，确保每个科目都得到充分的复习。
提前准备英语和政治
英语：从基础单词开始背起，逐步过渡到真题训练和作文模板记忆。可以选择一些网课或参考书籍进行系统学习。
政治：从九月份开始复习，听网课（如徐涛老师），做选择题，后期重点背诵肖秀荣的四套卷。
专业科目的准备
根据报考的专业方向，重点复习相关课程，如《世界现代设计史》等。可以通过听网课、做笔记、反复练习等方式来加深记忆和理解。
手绘方面，多临摹、写生和默写，培养自己的造型基础和速写能力。同时，多积累设计元素和个人风格。
作品集的准备
挑选和优化自己在本科期间的优秀作品，重新排版制作成作品集。作品集应体现你的专业能力和创意水平。
在九月份前完成作品集的准备工作，并提前提交给院校审核。
面试准备
面试通常包括作品集的展示和回答老师提出的问题。提前准备好可能遇到的问题，并进行模拟面试练习。
考试期间的准备
提前准备好所有考试所需的证件和文具，确保在考试当天不会因意外情况影响考试。
提前熟悉考场位置，避免考试当天因找不到考场而耽误时间。
调整心态，保持自信，以积极的状态迎接考试。
通过以上步骤，你可以系统地准备央美考研，提高上岸的成功率。记住，坚持和毅力是成功的关键，祝你考研顺利!