考研租房时，饮食的选择应注重营养均衡、便捷和实惠。以下是一些建议：
学校食堂
如果学校允许，建议尽量回学校食堂吃饭。食堂饭菜种类较多，价格相对便宜，且食品安全有保障。
自己做饭
可以考虑和室友一起做饭，这样不仅能够节省开支，还能保证饮食卫生和口味。可以用电饭煲煮粥、炖汤，也可以使用蒸锅蒸鱼或蒸菜，这些方式既方便又健康。
便捷食品
如果时间紧迫或需要外出学习，可以选择一些便捷的食品，如方便面、榨菜、火腿肠、水果等，这样可以快速解决温饱问题。
营养搭配
饮食应注重荤素搭配，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。可以适当增加鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等优质蛋白质的摄入，同时多吃蔬菜和水果。
节约开支
考研期间经济压力较大，可以尽量选择性价比高的食物，避免频繁外出就餐或点外卖，以节省开支。
具体食谱推荐：
早餐：
鸡蛋、油条、咸菜、玉米粥或豆浆。
午餐：
半斤米饭、两盘菜（包括肉类和蔬菜）、煎鸡蛋。
晚餐：
牛奶、香肠、花生米、煮面或水果。
其他建议：
规律饮食：尽量保持每天三餐规律，避免暴饮暴食，以免影响身体健康和复习效率。
健康零食：可以准备一些健康零食，如坚果、干果等，既能补充能量，又能避免饥饿感。
通过以上建议，可以在考研租房期间保证饮食的营养均衡和便捷性，为学习和生活提供充足能量。