考研的实话包括：
选择大于努力：
选择适合自己的院校和专业比单纯的努力更重要，有时选择正确的方向比盲目努力能带来更好的结果。
不要跟风选院校：
热门院校和专业可能会因为大量考生报考而变得竞争激烈，选择自己真正感兴趣的院校和专业更为重要。
早做准备：
考研备考需要尽早开始，尤其是专业课和数学，提前准备可以留出更多时间来应对不确定的因素。
坚持自己的复习计划：
制定并执行自己的复习计划，而不是盲目跟从他人或随意改变，完成自己的计划就是进步。
管理干扰：
手机是考研期间最大的干扰因素之一，应尽量减少手机使用时间，保持专注。
有效利用时间：
合理规划每日的学习时间，使用艾宾浩斯记忆法等技巧来提高记忆效果。
重视数学和专业课：
数学和专业课是考研中拉分的关键，需要投入更多的时间和精力来复习。
多做真题和模拟卷：
通过做真题和模拟卷来检验自己的学习成果，尤其是数学和英语科目。
保持健康：
注意锻炼身体和保持良好的作息，后期尤其是冲刺阶段，身体素质至关重要。
心态调整：
保持积极的心态，面对压力和挫折时要学会自我调节，避免情绪波动影响学习效率。
避免分心：
在备考期间尽量减少社交网络的使用，避免因周围的事情而分心。
信息筛选：
选择性地接收有用的信息，如考研择校、备考经验等，避免被不必要的信息干扰。
这些实话都是基于过来人的经验和教训总结出来的，希望对正在准备考研的你有所帮助。记住，考研是一场持久战，关键在于坚持和策略，祝你成功!