2019年的考研班整体来说是有帮助的，但具体效果因人而异，以下是一些具体的评价和建议：
系统化学习：
考研班通常按照考试大纲和重点内容进行系统化的教学安排，帮助考生全面掌握知识点。这种系统化的教学有助于考生避免遗漏重要内容，提高复习效率。
专业指导：
考研班的教师通常具有丰富的教学经验和专业知识，能够为考生提供针对性的指导和答疑解惑。这对于基础薄弱或自律性较差的考生尤为重要，因为他们可以从老师那里获得更直接和专业的帮助。
资料整合：
考研班会为考生提供整理好的复习资料，节省考生搜集资料的时间，提高复习效率。这些资料通常包括历年的考研真题、模拟试题、讲义等，有助于考生更好地理解和掌握考试内容。
模拟考试：
考研班会定期组织模拟考试，帮助考生熟悉考试流程，提高应试能力。模拟考试可以让考生提前适应考试节奏，发现自己的不足，并进行针对性的改进。
学习氛围：
参加考研班可以让学生感受到浓厚的学习氛围，激发学习动力，增强自信心。与同学们一起备考，还可以拓宽人际关系，互相鼓励和支持。
针对性强化：
一些考研班会针对考试难点和重点进行强化训练，帮助学生攻克难关，提高考试成绩。例如，有些班型会提供数学、英语等科目的专项强训和真题解析。
建议
选择合适的考研班：根据自己的实际情况和需求，选择有口碑、师资力量雄厚、教学环境优美的考研班。可以提前试听课程，了解教学内容和教学方式，选择最适合自己的班型。
结合自学：虽然考研班有帮助，但考生还需要自己付出努力和时间去学习和实践。参加考研班的同时，也要制定合理的学习计划，坚持自学和复习。
注重反馈和调整：在备考过程中，要及时向老师请教问题，反馈自己的学习情况，根据反馈调整学习方法和计划。同时，要定期进行自我测评，了解自己的进步和不足。
总的来说，2019年的考研班对于考生来说是有积极作用的，但关键在于如何利用这些资源，发挥最大的效用。希望这些信息对你有所帮助。