根据提供的信息，以下是关于考研11408进度的一些要点：
数学
高数强化刚到积分阶段，线代未开始，概率论未开始。
强化题只做张宇36讲。
需要等到10月才能做强化题。
英语
词汇量停留在高中水平，只做过一套真题。
单词背诵进度良好，但基础词部分背诵不全面。
阅读和完型练习中存在问题。
政治
还未开始复习，仅观看视频和划书。
王道选择题练习中，差计网部分，真题样式未知。
专业课408
一轮复习仅观看视频和划书，尚未深入。
差计网部分，对真题样式不了解。
需要关注考纲新增内容和新考点的准备。
学习态度与效率
学习态度波动，有认真学习和摆烂的情况。
平均认真学习一天，摆烂两天。
需要提高学习效率，避免仅追求进度而忽略效率。
目标分数
数学目标120分，英语70分，政治70分，专业课110分。
其他考虑
有考虑改考22408或自命题的可能性。
需要关注今年许多学校改考408的趋势。
个人背景
本科武汉某985计算机相关专业，6级530分，省级大创组长。
对考研进度的个人反思和建议，强调效率的重要性。
基于以上信息，建议考生关注自己的学习效率，合理安排学习计划，并针对自己的薄弱环节进行有针对性的复习。同时，保持积极的学习态度，避免因进度焦虑而影响学习质量。