考研期间保持专注复习的方法有很多，以下是一些实用的建议：
明确目标
设定清晰的考研目标，包括报考学校、专业及期望分数。
将目标细化到每个阶段、每个月甚至每天的学习计划中，保持紧迫感。
合理规划时间
制定科学合理的学习时间表，结合个人学习习惯和生物钟。
采用“番茄工作法”等时间管理技巧，将学习时间分割成多个25分钟的学习段落，每个段落结束后休息5分钟，每完成4个段落后再休息更长的时间。
创造良好的学习环境
选择安静、整洁、光线适宜的学习空间，减少外界干扰。
保持学习桌面的整洁，定期整理学习资料，让学习环境更加有序。
使用番茄时间法
以25分钟为单位，强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力，之后休息五分钟。
通过番茄时间法训练，逐渐延长专注时间，提高学习效率。
运用思维导图法
对于需要背诵的内容，使用思维导图法帮助记忆和理解知识点，提高背诵效率。
保持健康的生活习惯
确保有充足的睡眠，建立规律的作息时间，早睡早起。
适当进行运动，帮助释放压力，保持身心健康。
排除干扰
尽量减少使用手机、社交网络等可能分散注意力的活动。
在嘈杂的环境中学习时，可以使用耳塞或噪音消除耳机。
自我激励
设定小目标，并在实现后给予自己适当的奖励，保持积极的学习态度。
定期写复习感想，记录各阶段的复习心情和感想，勉励自己。
合理安排休息
学习间隙适当休息，避免过度疲劳，保持学习状态的新鲜感。
每天安排一段时间进行短暂的大脑休息，放松身心。
坚持和毅力
考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力。
坚信自己能够完成目标，保持自信心，克服拖延和分心的习惯。
通过以上方法，可以有效提高考研期间的专注力和学习效率，从而取得更好的成绩。