考研心理学调剂的步骤如下：
查询缺额信息
登录中国研究生招生信息网（研招网）或其他相关招生单位的网站，查询心理学硕士专业的缺额信息。
关注各招生单位在官方网站或其他渠道发布的调剂办法，了解具体的缺额人数、专业方向及调剂要求。
准备调剂材料
根据自己的成绩和兴趣，选择合适的调剂目标院校和专业。
制作调剂表格，整理个人简历、成绩单、获奖证书等相关材料，以便在调剂过程中使用。
申请调剂
在调剂系统开放后，登录研招网调剂系统，按照系统提示填写调剂志愿。
一般院校调剂要求考生必须具有国家规定的复试资格，且统考科目中两科与所调剂专业的考试科目完全相同或相近。
-考生可同时填报三个平行志愿，以提高被调剂的机会，但提交后的调剂志愿在招生单位设置的时间内不允许修改。
联系学校
除了正常流程外，还可以通过人脉资源争取调剂机会，如联系本科期间的老师、学长学姐或相关行业的专业人士。
发送邮件时，建议分批次、按地区投送，以提高命中率。
参加复试
如果收到复试通知，考生需按照招生单位的要求办理相关手续，并回复是否同意参加复试。
在复试前，了解并准备相关复试内容，如专业知识、面试技巧等。
等待录取结果
参加完复试后，等待招生单位的录取通知。
如果被录取，按照学校的要求办理入学手续；如果未被录取，可以继续关注其他调剂机会或准备下一次调剂。
建议
提前准备：尽早关注调剂信息，提前准备相关材料，做到心中有数。
积极主动：在调剂过程中，既要主动出击，也要保持与目标院校的沟通。
选择合适院校：根据自身情况，选择合适的院校和专业，提高调剂成功率。
注意时间：调剂过程中时间紧迫，要及时关注相关信息，避免错过机会。