制定新传考研计划可以按照以下步骤进行：
整体策略
在冲刺阶段（12月），重点巩固已学知识，提升答题技巧，保持良好的心态。不建议学习新知识，而是复习和巩固已有内容。
专业课复习
专题复习：以专题为单位进行复习，将相关知识点串联起来，形成知识体系。直接背诵笔记或资料中的专题内容，节省时间。重点背诵核心知识点和常考点，利用小册子或卡片快速回顾和巩固知识点。进行全真模拟考试，熟悉考试流程和题型，注意答题规范，练习画圈答题法。
实务练习：复习消息、评论、策划等基本格式和写作技巧，练习撰写实务文章，注重核心事实的概括和观点的展开。
公共课复习
英语：坚持背诵单词，每天至少复习一定量的单词，并尝试运用在句子中。回顾错题和笔记，特别是长难句和真题中的熟词僻义。进行全真模拟考试，练习答题速度和技巧。准备作文模板，并练习写作，注意语法和拼写的准确性。
政治：认真背诵大题，特别是肖四、肖八等押题资料中的主观题。大量练习选择题，特别是错题和易错点。关注时事政治，了解最新的政治动态和热点话题。
时间规划
每日计划：合理安排每天的学习时间，确保专业课和公共课都能得到充分的复习。设定具体的学习目标和任务，如背诵多少知识点、完成多少题目等。
每周计划：制定每周的学习计划，包括复习的科目、内容和进度等。每周进行一次自我检测，评估学习效果，及时调整学习计划。
心态调整
保持自信，相信自己的努力和准备。
阶段复习
入门阶段（2023年3月之前）：选定目标院校，查阅目标院校的信息，购买参考书目，进行第一轮的阅读，掌握各大知识版块的基本脉络。
基础阶段（2023年3月-6月）：认真学习新闻学理论、传播学理论、网络传播，以及中外新史等需要理解和记忆的知识版块。如果目标院校要考实务，则还应当在这个阶段把实务的理论知识学明白。
强化阶段（2023年7-9月）：系统性的学习实务的答题技巧，拓展、整理热点专题，巩固背诵已学的史论与实务笔记，研究历年真题。
冲刺阶段（2023年10-12月）：对基础知识进行查漏补缺，继续巩固背诵，整理、背诵拓展性的热点知识，提高答题综合能力，进行模拟考试，调整答题节奏。
复试准备
1月：休整和阅读拓展书籍的时间段，无硬性任务。
2月：春节假期，查询初试成绩的时间，准备复试的相关资料。
3月：出分数线的时间，正式进入复试、调剂。
4-5月：进行复试和调剂。
通过以上步骤，可以制定出一份详细且全面的新传考研计划，确保在考试前能够全面复习，提高应试能力。