考研背书时间的分配需要根据个人的学习习惯和实际情况来定制。以下是一些建议，帮助你更有效地分配背书时间：
制定详细计划
制定一个详细的背书计划，包括每天要背诵的知识点、时间以及复习的内容。
充分考虑自己的实际情况，合理分配时间，避免过度疲劳。
分阶段背诵
将背诵分成不同的阶段，根据难度和重要程度进行排序，然后逐步进行背诵。
比如，先背诵重点章节，再逐渐过渡到其他内容。
利用最佳时间段
早上起床后的1小时、上午8~10点、睡前两小时是背书的最佳时间段。
利用这些时间段进行高效背诵，可以提高记忆效果。
分段计时背诵
将背书时间“切碎”，规定自己几分钟记住一个名词解释或简答题，然后定好闹钟，强迫自己在规定时间内完成背诵。
这种方法可以有效避免背书走神，提高学习效率。
动起来
避免过于舒适的背书环境，如躺着或趴着背书，容易入睡。
可以尝试在图书馆或自习室走廊等地方背书，保持一定的“仪式感”。
使用记忆技巧
采用录音循环法，把要背的内容录下来，利用碎片时间循环播放。
尽量回忆法，在洗漱或晚上睡觉前回想当天背诵的内容，遇到回忆不起来的内容及时查看。
以教代学
把自己想象成老师，把知识点讲给自己听，通过讲解来巩固记忆。
定期复习
每隔一段时间对已背诵的内容进行复习，加强记忆效果。
建议在早上背英语，中午和下午背专业课，晚上背政治，但具体情况可根据个人实际情况调整。
抓大放小
重点背诵重点章节和小标题，建立知识框架，具体内容可以适当减少背诵量。
通过以上方法，你可以更有效地分配背书时间，提高考研备考的效率。记住，持之以恒地学习和复习是成功的关键。祝你考研顺利!