在职考研的方法可以总结为以下几点：
目标明确
在职考研需要有明确的目标，结合就业市场和研究生办学政策，选择适合自己的专业和学校。
信息搜集
关注招生单位和专业的相关变化，提前了解任教老师，利用考研信息平台和相关网站获取信息。
高效学习方法论
找到最适合自己的复习方法，如费曼学习法，及时将目标拆解成流程，并设置完成时间。
复习规划
制定合理的学习计划，包括每日、每周和每月的计划，确保学习有条不紊地进行。
时间管理
合理安排时间，利用大块时间攻克弱项，小块时间兼顾强项，确保高效利用时间。
学习环境
选择一个稳定的复习环境，避免工作和学习相互干扰，比如图书馆或自己的住处。
清楚自己的强弱项
了解自己的学习优势和劣势，有针对性地进行复习，提高学习效率。
建立学习小组
加入或创建学习小组，互相分享资料、解答疑惑，形成良好的学习氛围。
利用网络资源
关注考研辅导机构的官方网站、微信公众号等，及时获取考试动态和备考资料。
避免盲目跟风
根据自己的职业规划和个人兴趣选择报考方向，确保备考动力持久。
克服拖延症
设定明确的学习目标和奖励机制，激励自己按时完成学习任务。
正确处理工作与学习的关系
与领导和同事沟通，争取理解和支持，合理安排工作，避免加班影响备考。
保持积极心态
面对困难和挫折时，及时调整心态，保持乐观向上，通过运动、冥想等方式缓解压力。
通过以上方法，在职考研可以更加高效地进行，从而提高成功率。建议在职考研的同学根据自己的实际情况，选择最适合自己的途径和方法，坚持不懈地进行复习和备考。