考研生活状态可以分为考研人、读研人和精神与身体状态三个方面来描述：
考研人生活状态
考研人通常生活节奏非常紧张，需要合理安排时间以完成学业任务和复习考研。他们的日常活动主要集中在图书馆、食堂和宿舍这三点一线之间。早晨很早起床，通常在五点半到六点半之间，开始一天的学习。他们会进行英语单词的背诵，并按照考研科目的考试时间安排学习计划，如早上看数学，下午复习英语和专业课，晚上复习政治。在暑假期间，许多考研人会选择留校学习，以充分利用时间。此外，他们也会利用休息时间进行一些轻松的活动，如听音乐、阅读等，以放松心情。
读研人生活状态
读研人的生活相对自由但也充满挑战。他们的日常包括上课、汇报、做实验和看文献。读研人通常有更多的自由时间去探索新的领域和实现自己的梦想，但同时也需要面对更多的挑战和不断超越自我。他们需要在图书馆、实验室和教室中投入大量时间，沉浸在知识的海洋中，进行科研工作和探索未知。成功的实验和发表的论文是对他们自我能力的肯定和提升。
精神与身体状态
考研人在整个备考过程中会经历孤独感，尤其是看到周围同学已经就业或在享受大学生活时，这种对比会加重心理负担。他们也会对未来充满不确定性，感到恐惧和焦虑。然而，他们通常保持着饱满的精神状态，拥有明确的目标和坚定的信念，相信只要付出足够的努力就能实现梦想。
读研人需要面对科研工作的压力和时间，经常需要面对失败和迷茫，但他们也需要在科研之余注重身心健康，通过运动、阅读、交友等多种途径来放松自己，保持心灵的宁静与平衡。
建议：
无论是考研人还是读研人，都需要合理安排时间，保持健康的生活习惯和精神状态。在备考和科研过程中，要注重劳逸结合，适当放松心情，以保持良好的学习和工作效率。同时，也要保持积极的心态，相信自己能够克服各种困难，实现目标。