在体育考研中，想要避重就轻，可以尝试以下方法：
找一个不同专业考研的研友
和一个不同专业的好友一起考研，比如你的好友考金融，而你考体育。这样可以在学习压力大的时候互相支持，分享彼此的学习进度和遇到的难点，通过沟通排解压力。
利用短视频平台记录生活
在复习之余，可以拍摄短视频记录生活，这样既能放松心情，也能在休息时回顾和总结学习内容，找到之前未注意到的知识盲点。
科学休息
每学习2-3个小时休息10-15分钟，短暂休息能帮你舒缓大脑，恢复专注力。起身活动一下、喝杯水、或者看看窗外，放松眼睛。避免刷短视频和玩游戏等容易上瘾的活动。
每周安排半天至一天的系统休息，彻底放松一下，可以补个觉、去喜欢的餐厅吃饭，或到校内操场或附近公园散步，恢复精力。避免过度补觉和追剧。
复盘和规划
休息之后，对之前的学习内容进行简要复盘，并对接下来的复习进行规划。这样既能理清复习进度，还能找到之前未注意到的知识盲点，让学习更有方向感。
分析当前问题，拆解任务
面对考试，冷静地分析问题，找到解决办法。不要害怕问题，不逃避，不否认之前的努力。考前，书本必须至少看3遍，确保深入理解和记忆。
突出重点
在答题时，要有重点，分点作答，方便阅卷老师快速找到得分点。如体育考研中，可以成分段的意识，把段落主题句放在段首，方便阅卷理解和找分。
通过以上方法，可以在体育考研中更好地安排时间，避免过度压力，提高学习效率，从而取得更好的成绩。