考研期间放松的方式有很多，以下是一些建议：
运动放松
散步或跑步：在操场或公园散步或慢跑，享受自然的风景和新鲜空气，有助于缓解压力。
打羽毛球、篮球或足球：这些运动不仅能锻炼身体，还能让人暂时忘记烦恼，享受轻松时刻。
瑜伽和拉伸：进行简单的瑜伽动作或拉伸，有助于缓解久坐带来的腰酸背痛，提升专注力。
聊天解压
与研友聊天：找个志同道合的研友聊聊学习心得和生活琐事，分享压力和烦恼。
与家人和朋友通话：给父母或朋友打电话，聊聊近况，获得情感支持。
娱乐休闲
看电影或纪录片：约上三五好友去看电影或纪录片，暂时放下考研的压力。
听音乐：创建考研歌单，收集能带来力量和灵感的歌曲，在学习间隙听音乐放松心情。
玩游戏或看剧：适当玩一些轻松的游戏或看一些喜欢的剧集，放松大脑。
阅读
阅读感兴趣的书籍：如小说、人物传记、历史书籍等，不仅能拓宽视野，还能放松心情。
阅读专业相关书籍和纪录片：选择与专业相关的影片或书籍，以娱乐的形式获取专业知识。
心理调适
保持积极心态：与同学、家人或朋友交流分享心得和压力，寻找支持和鼓励，学会自我调节情绪。
设定合理目标：制定明确的学习计划和目标，分阶段完成，避免焦虑和迷茫。
其他放松方式
洗一个热水澡：温热的水流能促进体内血液循环，帮助恢复能量，带来安稳和满足感。
去接触自然：如骑车兜风、散步、逛公园等，感受大自然的治愈效果。
写日记或找人倾诉：将内心的想法和压力写下来或倾诉给朋友，有助于舒缓情绪压力。
这些放松方式可以根据个人喜好和实际情况选择，重要的是找到适合自己的方法，保持身心的健康和平衡。