考研期间，为了保持精力充沛，可以选择以下几种饮品来提神：
咖啡
咖啡因能刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性。
适量饮用咖啡可以提高认知能力和记忆力。
注意不要过量，以免引起心悸、失眠等不良反应。
绿茶
绿茶含有咖啡碱和茶碱，能集中精神，提神醒脑。
绿茶中的茶氨酸可舒缓压力，缓解紧张和焦躁。
绿茶还含有丰富的抗氧化剂，有助于抗疲劳。
花茶
如菊花茶、金银花茶等，具有明目清心、败火、改善视力的功效，也有提神作用。
果汁
含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，能提高免疫力和抗氧化能力。
适量饮用新鲜果汁可以增加脑部血液供应，提高认知能力和注意力。
牛奶
含有蛋白质、钙质和维生素B等成分，能提高身体免疫力和代谢能力。
适量饮用牛奶可以提神助眠。
其他提神饮品
如风油精、薄荷糖等，可以涂抹在太阳穴或头部轻轻按摩，有助于提神醒脑。
熬夜水如人参熬夜水等含有人参粉末，能提神醒脑，适合熬夜备考。
选择适合自己的提神饮品时，要注意适量饮用，避免过量。同时，保持良好的作息和饮食习惯也是保持精力充沛的重要因素