准备考研数学一，你可以遵循以下步骤：
1. 明确考试大纲和重点
高等数学：重点掌握极限、导数与微分、积分、级数、多元函数微积分等内容。
线性代数：深入理解矩阵、线性方程组、特征值与特征向量、二次型等核心考点。
概率论与数理统计：掌握随机事件与概率、随机变量及其分布、数理统计的基本概念与方法。
2. 基础巩固，循序渐进
教材精读：选择权威教材如《高等数学》（同济版）等，逐章逐节理解每个定理的证明过程和解题方法。
3. 精准打击，针对性练习
找出薄弱环节：通过做题识别自己的弱点，并针对性地进行练习。
4. 难题分解，步骤清晰
分解难题：面对难题时，将其分解成小步骤，一步一步解决。
5. 时间管理，灵活计划
制定复习计划：每天早上花十分钟制定当天的复习计划，根据实际情况灵活调整。
6. 避免孤军奋战，寻找伙伴
结伴学习：找到志同道合的学习伙伴，相互鼓励和监督。
7. 选择合适的复习资料
资料选择：根据自己的学习习惯和水平选择合适的复习资料。
8. 练习与总结
多做练习：通过做真题和模拟题来巩固知识，提高解题能力。
9. 查漏补缺，理解基本概念
查缺补漏：通过错题本、做错题册等方式查漏补缺。
10. 重视数学思想
培养数学思想：在解题时，注重概念的实际应用和创新性思维。
11. 制定全年复习规划
分阶段复习：预备阶段、基础阶段、强化阶段，每个阶段有不同的学习重点。
12. 提前规划时间
规划复习时间：至少提前半年开始准备，确保有足够的时间复习。
以上步骤可以帮助你系统地准备考研数学一。记得根据自己的实际情况调整复习计划，保持学习的连续性和有效性。祝你备考顺利!