考研快速记忆的方法有很多,以下是一些建议:
多个感官并用
在没有别人在场的情况下,可以大声阅读;
如果有他人,可以进行默念或轻微摇晃手指等,以保持专注。
重复记忆
每天留出半小时至一小时时间,梳理、总结、记忆当天的复习内容;
每一章节复习完后,必须空出时间做系统的知识整理。
建立关联
将新学习的知识与已有的知识建立联系,有助于记忆事半功倍。
场景记忆
将考研复习知识具象化为一个场景,想象自己在何时何地能用这知识,与自身发生联系。
提问与回答
每复习一个考研知识点,试着提问,然后给出答案。用了,就记住了。
结构化梳理
列出提纲或以半默写形式画出思维导图,检查学习漏洞,方便补充学习,同时问题本身也能加深大脑印象。
理解和记忆并用
死记硬背容易遗忘且容易出错,所以要推导公式和概念的来龙去脉,通过理解来记忆。
费曼学习法
将不熟悉的知识点用简单的语言讲给自己或朋友听,甚至录音播放自己讲解的过程,通过讲解来简化和加深理解。
突击检查
对于总是背不熟或容易忘记的知识点,可以拍照放在手机里或抄在纸上,随时拿出来复习,像进行突击检查一样“强迫”自己回忆。
重点背诵,查漏补缺
针对自己仍然掌握不牢、容易忘记的知识点进行集中复习,通过错题本、笔记和模拟考试等方式找出薄弱环节,并加大在这些方面的复习力度。
早起复习+睡前复习
早晨复习:早上是背书的黄金时间,刚醒来时脑袋相对清醒,可以快速回顾前几天的内容;
睡前复习:睡前是加固记忆的关键时段,临睡前回顾当天学过的内容,帮助记忆的巩固。
间隔重复
根据艾宾浩斯遗忘曲线,在遗忘之前及时复习,采用“间隔重复”的方法,即在第一天、第三天、第七天和第十四天分别进行复习。
记忆宫殿法
选一个熟悉且结构明确的地方,将需要记忆的内容分别放在这些地方的某个具体位置,用生动的、夸张的图像来记住信息,并添加有趣的故事情节。
七步记忆法
根据记忆遗忘曲线,在部分遗忘后迅速重复,以达到长期记忆的效果,一天多次巩固。
四色右脑记忆法
用蓝、黄、绿、红四种颜色的笔来做笔记,通过这四种颜色再配合心理学上各记忆阶段的特点,从而达到高效、快速的记忆。
差异化记忆
通过发现相邻或相似内容的不同点,并结合其他元素来帮助记忆,例如,将“desert”和“dessert”这两个单词的不同点进行比较记忆。
减少记忆的数量
把整体拆成好几部分,分开记忆,一次记住的信息数是7加上或减去2,即5-9是一个极限范围。
姿势记忆法
姿势对记忆也有一定影响,选择一个舒适的姿势进行记忆,可以提高记忆效果。
内隐记忆
利用过去经验对个体当前活动的影响,即使一时不能复述出来的知识点,也可能在考试时被提取出来。
选择合适的时间段来背诵
清晨或晚上是最佳的背诵时间段,因为这两个时间段内背诵的内容不受之前或之后所学内容的干扰。
找到有效的记忆提取线索
背诵的白银法则是要找到有效的提取线索,通过线索来快速回忆和提取记忆内容。
结合以上方法,可以根据自己的学习习惯和记忆特点,选择最适合自己的记忆策略,从而提高考研复习的效率。