力学考研的方向和准备方法如下：
考研方向
工程力学：研究各种工程领域中的力学问题，如机械、土木、交通、能源、材料、仪器仪表等相关工科的基础。
固体力学：研究可变形固体在外界因素作用下的位移、运动、应力、应变以及破坏等规律。
建筑与土木工程：涉及建筑、道路、桥梁、隧道等，与力学有密切联系。
流体力学：研究流体在静止和运动状态下的力学行为，广泛应用于航空、机械、土木等领域。
工程动力学：研究物体或系统的运动和动力学性能，在工程机械、车辆、船舶、航空航天等领域有广泛应用。
岩土工程力学：研究岩土体在力作用下的变形、稳定性和承载能力，在建筑、新能源等领域应用广泛。
准备方法
系统学习：从教材出发，系统梳理所有重要概念和公式，进行全面的复习。
专项训练：针对历年真题中的高频考点进行专项训练，如虚位移原理、动量矩定理等，通过实战演练加深记忆。
总结错题：总结错题，避免重复犯错，积累宝贵的学习经验。
寻求帮助：在遇到理解瓶颈或计算障碍时，可以参加线上考研辅导班或加入学习小组，集思广益。
利用科技：使用模拟软件进行可视化学习，提高学习效率。
保持良好心态：保持积极的心态，面对学习中的困难，坚持不懈。
考试科目
初试科目：通常包括101思想政治理论、201英语（一）、301数学（一）和913材料力学。
同等学力加试科目：理论力学、结构力学。
复试笔试科目：材料力学、理论力学。
通过以上准备和了解，考生可以选择适合自己的考研方向，并有针对性地进行复习，最终取得好成绩。