考研背书是一个需要策略和方法的过程，以下是一些有效的背书技巧：
画思维导图
每章学完后，画一个简单的思维导图，主要为了形成知识体系，帮助回顾和掌握本章内容。
形成自己的记忆方法
根据个人习惯，如编故事、联想等方法来背诵，找到最适合自己的方式。
边背边写
初期背诵时，边背边写关键词或小标题，确保把后边的内容背出来。
少用口诀
初期尽量踏踏实实把所有知识内容背会，理解着记忆，口诀用于辅助记忆。
不同科目联系
将不同科目的书学完后，发现相同知识点只需记牢一个，减轻记忆负担。
选择主要背诵资料
前期背诵时，选择一本主要的背诵资料，其他资料作为辅助，避免多种表述造成的混乱。
抓大放小
背书时抓大放小，先背重点章节和小标题，具体内容可以适当放宽。
利用碎片时间
利用洗漱、睡前等零碎时间进行回顾和默写，加强记忆。
艾宾浩斯记忆法
根据艾宾浩斯遗忘曲线，及时复习和自测，加深记忆。
录音循环法
将要背的内容录音，利用碎片时间循环播放，帮助记忆。
最佳时间段
早上起床后1小时、上午8~10点、睡前两小时是背诵的最佳时间段。
选择合适的背诵地点
根据个人习惯选择食堂、校园小路、咖啡店、奶茶店或楼顶等地点进行背诵，以提高效率。
通过以上方法，可以有效提高考研背书效率，帮助你在考试中取得好成绩。