使用红宝书考研背单词的方法如下：
全面背诵基础词
基础词是初中高中的单词，大多数人都记得，先过一遍，认识的划掉，不熟悉的留下，有熟词辟义的做记号。
精准背诵必考词
基础词中留下的部分和必考词一起再背一遍，期间按照艾宾浩斯遗忘曲线复习，例如早上背，晚上复习一遍，然后第1、2、4、7天再复习一遍。
适当背诵超纲词
如果时间紧张，可以不背超纲词，在阅读中查漏补缺。
制定循环记忆计划
按照循环记忆规划表每日背诵，每七天为一轮休息一次。
使用精缩版和背诵卡
精缩版背诵一次，标注不熟悉的词和意思，背诵卡只看单词想意思，直到背熟。
重点记忆和复习
用连线本检测未记住的单词，并用荧光笔标记，每天看之前标记的单词重点巩固，第二轮和第一轮遇到的不熟悉的词用不同记号区分。
结合真题语境
背单词时结合真题语境，重点记忆真题中出现的单词，这样记忆更深刻。
多重复和复习
重点记忆带标记的单词，每天复习前一天的单词，查漏补缺，重复是背单词的关键。
制定合理计划
根据个人情况制定背单词的计划，包括每天背多少单词，多长时间能背完，防止后期盲目背诵。
利用辅助工具
可以利用MP3光盘和精缩版进行辅助记忆，提高记忆效率。
通过以上方法，可以有效提高背单词的效率，确保在考研中取得良好的成绩。