中医考研调剂的步骤和注意事项如下：
选择院校
选择多个可能的调剂院校，包括中医药排名靠前的院校和综合类211、985高校。
了解调剂政策
调剂专业应与第一志愿专业相同或相近，并在同一学科门类范围内。
初试科目应与调入专业相同或相近，特别是全国统一命题科目。
初试成绩需符合调入地区的初试成绩基本要求。
收集信息
查找并关注目标院校的研究生招生网站，了解调剂名额和具体要求。
与心仪导师或研招办联系，询问是否有调剂机会。
准备复试
调剂过程中可能会涉及多个专业，重点复习自己感兴趣的专业科目。
复试一般会考察专业知识、英文水平、项目经历和综合素质。
调剂系统
关注并按时登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统。
填报调剂志愿，一般可同时填报3个志愿。
注意事项
调剂时间通常较早，要把握机会，及时了解和申请。
本校生可能具有优势，考虑本校调剂也是一种选择。
调剂成功的关键在于及时、全面地掌握信息，并做好充分准备。
以上步骤和注意事项可以帮助你更好地进行中医考研的调剂。