面对考研人失恋的情况，可以采取以下几种方法来告别失恋，并帮助他们重新振作起来：
认知行为疗法
通过咨询师的引导，重新审视这段感情以及失恋带来的影响。
帮助改变不合理的认知和思维模式，从而减轻失恋带来的心理压力。
放松训练
进行深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松训练，以缓解焦虑情绪，改善睡眠状况。
自我调整
接受失恋的事实，不要刻意要求自己忘记，而是处理掉所有和他相关的东西，离开那个地方，不要留有念想。
当突然想起曾经的种种时，告诉自己想一分钟，然后继续加油生活，不让回忆影响未来的奋斗。
寻求支持
找一个信得过的朋友聊聊，或者找一个你认识的陌生人，分享你的伤痛和委屈。
到外面找个安静的地方走走，或者到人多的地方，观察人群，以此来转移注意力。
情感宣泄
大哭一场，把伤痛和委屈都哭出来，让眼泪肆虐，从而释放情绪。
积极行动
把注意力转移到考研上，好好看书，为考研奋斗。如果看不进去，就出去走走或者跟不考研的人一起稍微放纵一下。
心态调整
用适合的方式调整心情和心态，相信大脑会自动清理掉不值得占内存的东西，从而更好地面对现实和未来。
通过以上方法，考研人可以逐步走出失恋的阴影，重新振作起来，投入到考研的复习中。